Adolescências

A adolescência é uma fase marcada por muitas mudanças — no corpo, na mente, nas relações e na forma de se ver no mundo. É como se o adolescente estivesse no meio de uma ponte: de um lado, a infância com sua proteção e dependência; do outro, a vida adulta com suas exigências e responsabilidades. E o meio do caminho costuma ser confuso, solitário e cheio de conflitos.

Um dos principais desafios dessa fase está dentro: o adolescente começa a se perguntar “quem sou eu?”, mas nem sempre encontra respostas. Sente-se incompreendido, pressionado, perdido. Ao mesmo tempo, precisa lidar com as cobranças externas: escolher um futuro, tirar boas notas, ter amigos, lidar com o corpo que muda, com os sentimentos que intensificam.

Por isso, é comum que surjam conflitos com os pais, crises de identidade, explosões emocionais ou fechamentos em si mesmo. Esses comportamentos não são “rebeldia gratuita”, mas sinais de que algo interno está em movimento. A adolescência é um tempo de busca, de experimentação e de confronto com o mundo — e isso é parte saudável do crescimento.

Para os pais:

Pode ser difícil entender e acompanhar esse processo. Às vezes, o filho que era tão próximo se distancia. Mas é importante lembrar que ele ainda precisa de vocês — só que de outro jeito. Escuta, presença e respeito são fundamentais. Julgar menos e perguntar mais pode abrir portas para o diálogo.

Para os adolescentes:

Sim, crescer assusta. Mas você não está sozinho. O que você sente importa. Nem tudo precisa ser resolvido de uma vez. A adolescência é um tempo de construção — e isso leva tempo. Buscar ajuda quando as coisas parecem demais não é fraqueza, é coragem.

A psicoterapia pode ser um espaço seguro para conversar sobre tudo isso. Um lugar onde você pode se escutar, se compreender e, pouco a pouco, se reconhecer.